Banyak orang mengira penggunaan tabir surya atau sunscreen sudah tepat, namun ternyata pemahaman tersebut masih banyak yang keliru. Kesalahpahaman ini dapat mengurangi efektivitas perlindungan kulit dari sinar matahari.
Kesalahan mendasar sering terjadi pada frekuensi penggunaan. Sunscreen perlu diaplikasikan ulang secara berkala, terutama setelah terpapar air atau keringat, atau setelah beberapa jam pemakaian. Mengoleskannya sekali di pagi hari saja tidak cukup untuk memberikan perlindungan sepanjang hari.
Selain itu, jumlah sunscreen yang digunakan juga krusial. Banyak orang mengaplikasikannya terlalu sedikit, sehingga perlindungan yang diberikan tidak maksimal. Ahli dermatologi menyarankan penggunaan sunscreen setebal dua milimeter atau sekitar dua jari untuk wajah dan leher.
Faktor lain yang sering terlewat adalah penggunaan sunscreen pada area tubuh yang tersembunyi. Lengan, kaki, telinga, dan tengkuk leher juga rentan terpapar sinar UV dan memerlukan perlindungan yang sama pentingnya dengan wajah.
Pemilihan jenis sunscreen juga perlu diperhatikan. Terdapat dua jenis utama: physical sunscreen dan chemical sunscreen. Keduanya memiliki cara kerja yang berbeda dalam melindungi kulit. Physical sunscreen bekerja dengan memblokir sinar UV, sementara chemical sunscreen menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas. Pemilihan yang tepat bergantung pada jenis kulit dan preferensi individu.
Mitos bahwa sunscreen hanya dibutuhkan saat cuaca terik juga perlu diluruskan. Sinar UV dapat menembus awan dan jendela, sehingga perlindungan tetap diperlukan bahkan di hari mendung atau saat beraktivitas di dalam ruangan dekat jendela.
Perlu diingat pula bahwa label SPF (Sun Protection Factor) pada sunscreen menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar UVB. Untuk perlindungan komprehensif, pilihlah sunscreen yang memiliki label ‘broad spectrum’ atau ‘UVA/UVB protection’, yang berarti melindungi dari sinar UVA dan UVB.
Memahami hal-hal ini secara benar akan membantu memaksimalkan manfaat sunscreen dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dari bahaya paparan sinar matahari.
