Apple tidak hanya memperkenalkan Apple Watch Series 12 dan Ultra 4 baru hari ini, tetapi juga sebuah gebrakan besar pada aplikasi Kesehatan. Pembaruan ini menjanjikan sebuah dasbor kesehatan yang lebih canggih, siap menyaingi apa yang ditawarkan oleh perangkat wearable terkemuka lainnya seperti Whoop, Garmin, dan Fitbit.
Selama bertahun-tahun, aplikasi Kesehatan Apple lebih berfungsi sebagai gudang data mentah dari berbagai sumber. Padahal, potensinya sangat besar berkat akses ke data yang melimpah dan fitur tersembunyi yang seringkali luput dari perhatian pengguna. Langkah Apple merombak aplikasi Kebugaran tahun lalu untuk menyamai pelacakan aktivitas pesaing, kini dilanjutkan dengan pembaruan signifikan pada aplikasi Kesehatan. Tujuannya jelas: memberikan pengguna wawasan mendalam tentang kualitas tidur, tingkat pemulihan tubuh, dan tren kesehatan jangka panjang.
Inti dari pembaruan ini adalah ‘Skor Kesiapan’ (Readiness Score) yang baru. Skor ini akan memberi tahu pengguna apakah mereka perlu ‘pulih’, ‘berhati-hati’, ‘siap’, atau ‘sepenuhnya siap’ untuk beraktivitas. Skor ini dapat diperbarui sepanjang hari, menawarkan versi yang lebih mudah dibaca dari fitur serupa seperti Body Battery milik Garmin. Selain itu, aplikasi akan menampilkan ring aktivitas dan jumlah langkah harian secara langsung di layar utama, sebuah perubahan fokus bagi Apple yang sebelumnya kurang menonjolkan metrik langkah.
Perubahan menarik lainnya adalah tab ‘Longevity’ yang baru. Meskipun klaim ‘skor usia tubuh’ seringkali menimbulkan skeptisisme, Apple memposisikan ini sebagai refleksi dari kebiasaan kesehatan jangka panjang. Penilaian ini mencakup tujuh area, termasuk nutrisi, olahraga, kesehatan jantung, pendengaran, gerakan, tidur, dan kesejahteraan mental. Apple juga memperkenalkan penilaian VO2max baru, yang memungkinkan pengguna melakukan tes lari di tempat menggunakan panduan metronom dan ponsel mereka.
Di sisi perangkat keras, Apple Watch Series 12 diklaim memiliki sensor detak jantung yang paling akurat di pasaran. Perubahan desain pada sensor di bagian belakang jam tangan, dengan lampu yang lebih besar dan fotodioda yang direvisi, diklaim meningkatkan akurasi secara signifikan. Apple bahkan merilis sebuah studi internal yang membandingkan Series 12 dengan perangkat lain, termasuk Garmin Forerunner 970. Pengguna yang membutuhkan wawasan kesehatan yang lebih mendalam, termasuk ringkasan dan panduan yang dihasilkan oleh Apple Intelligence, mungkin memerlukan iPhone 16 atau yang lebih baru.
