Tag: stres
Jaga Kesehatan di Tengah Kesibukan: 5 Menit untuk Tubuh Lebih Bugar
Jaga kesehatan di tengah kesibukan! Temukan cara mudah mendapatkan tubuh lebih bugar hanya dengan 5 menit…
Program Diabetes Journey: Solusi Inovatif Atasi Stres Remaja Penderita Diabetes Tipe 1
Program Diabetes Journey (DJ) berhasil kurangi stres & tingkatkan kualitas hidup remaja penderita diabetes tipe 1.…
Psikolog Ungkap Alasan Langka Mimpi Indah Meski Tidur Berkualitas
Tidur berkualitas tak jamin mimpi indah. Psikolog ungkap faktor langka penyebabnya, dari stres hingga siklus tidur.
Studi Ungkap Tidur Awal Sebelum Jam 9 Malam Berkorelasi dengan Kestabilan Mental
Studi ungkap tidur awal sebelum jam 9 malam berkorelasi positif dengan kestabilan mental. Temukan ritual malam…
Studi Jerman: Kecanduan Internet Picu Stres dan Gangguan Mood
Studi Jerman ungkap kecanduan internet picu stres, gangguan mood, dan abaikan tanggung jawab. Kenali dampaknya pada…
Waspadai 6 Kebiasaan Pemicu Kolesterol Tinggi, Hindari Jebakan Nomor Dua
Ketahui 6 kebiasaan pemicu kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai. Ubah pola hidup demi kesehatan jangka panjang.
Psikolog: Hentikan Kebiasaan Terburu-buru, Nikmati Momen Kecil Pembawa Bahagia
Psikolog Lussier sarankan hentikan kebiasaan terburu-buru. Temukan kebahagiaan dalam momen kecil dengan mindfulness.
Mengapa Kita Sering Mengidam Makanan Manis? Temukan Jawabannya
Mengidam makanan manis bisa dipicu kurang tidur, stres, pola makan buruk, dan faktor lingkungan. Temukan penyebabnya…