Tag: mindfulness
BERITA 
Psikologi Ungkap 9 Cara Ampuh untuk Mulai Berlaku Baik pada Diri Sendiri
Psikologi ungkap 9 cara ampuh untuk mulai berlaku baik pada diri sendiri demi kesehatan mental. Temukan…
LIFESTYLE 
Kunci Kebahagiaan Versi Yongey Mingyur Rinpoche: 7 Prinsip Hidup yang Menginspirasi
Temukan 7 prinsip hidup bahagia dari Yongey Mingyur Rinpoche, biksu Buddha Tibet yang dijuluki 'pria paling…
BERITA 
Psikolog: Hentikan Kebiasaan Terburu-buru, Nikmati Momen Kecil Pembawa Bahagia
Psikolog Lussier sarankan hentikan kebiasaan terburu-buru. Temukan kebahagiaan dalam momen kecil dengan mindfulness.
BERITA 
Enam Jurus Jitu Pulihkan Kesehatan Mental Saat "Bad Day"
Hadapi "bad day" dengan 6 jurus jitu pulihkan kesehatan mental. Temukan cara sederhana agar suasana hati…