KESEHATAN

Fruktosa dan Daging Merah Lebih Berisiko Picu Perlemakan Hati Dibanding Lemak Jenuh

Pahami risiko perlemakan hati (MASLD) yang ternyata lebih dipicu fruktosa dan daging merah, bukan lemak jenuh.…

Rini Widiyarti 2 days lalu

LIFESTYLE

Es Kopi Pisang: Tren Minuman Kekinian dengan Klaim Nutrisi yang Perlu Ditelaah

Tren es kopi pisang menjamur. Benarkah lebih bernutrisi? Ahli gizi Tan Shot Yen beri pandangan kritis…

Muzairi M 6 days lalu

LIFESTYLE

Waspadai 7 Sinyal Tubuh Akibat Konsumsi Gula Berlebih

Waspadai 7 sinyal tubuh akibat konsumsi gula berlebih. Kenali gejalanya untuk jaga kesehatan jangka panjang.

Muzairi M 4 weeks lalu

LIFESTYLE

Karbohidrat dan Gula: Bahan Bakar Penting bagi Atlet, Bukan Musuh

Pahami peran karbohidrat dan gula sebagai bahan bakar vital bagi performa atlet. Bukan musuh, tapi kunci…

Heni Maulidya 1 month lalu

BANSOS

Kopi Hitam vs Kopi Susu: Mana yang Jadi Pilihan Tepat di 2026? Cek Fakta Sehatnya!

Bandingkan kopi hitam vs kopi susu di 2026. Temukan fakta kesehatan, kalori, kafein, dan dampaknya pada…

Rini Widiyarti 1 month lalu

BANSOS

Kopi untuk Diet: Benarkah Ampuh Bakar Lemak? Cek Fakta dan Tips Jitu 2026

Kopi untuk diet: Benarkah ampuh bakar lemak? Cek fakta dan tips jitu konsumsi kopi agar efektif…

Rini Widiyarti 1 month lalu