Garmin Forerunner 70, penerus seri 55 yang populer, kini hadir sebagai pilihan terjangkau dengan fitur canggih. Peluncuran bersama seri 170 ini menempatkan 70 sebagai opsi budget Garmin dengan layar AMOLED.
Meskipun bukan jam tangan terbaik di kelasnya, Forerunner 70 menyematkan banyak fungsi premium. Pengguna yang beralih dari Forerunner 55 akan terkejut dengan perbedaannya. Berikut lima trik yang wajib diketahui pengguna Forerunner 70.
Salah satu trik utama adalah memanfaatkan pintasan tombol. Meskipun tidak memiliki hotkey yang dapat disesuaikan seperti model lebih mahal, Anda bisa memetakan ulang fungsi tombol. Caranya, tahan tombol Atas, pilih Pengaturan Jam, Sistem, lalu Pintasan. Di sini, Anda dapat menetapkan fungsi baru pada kombinasi tombol.
Saran saya adalah menetapkan mode ‘Jangan Ganggu’ atau ‘Mode Senyap’ pada tombol Bawah. Mengaksesnya melalui menu LIGHT lalu Kontrol terasa terlalu lama saat notifikasi mengganggu di tengah lari. Sesuaikan juga layar data Anda melalui aplikasi Garmin Connect.
Manfaatkan fitur ‘Latihan Cepat’ untuk efisiensi. Tanpa perlu menyusun program latihan dari nol, Anda hanya perlu memilih durasi dan intensitas. Jam tangan akan menghasilkan sesi latihan berdasarkan data kebugaran terkini Anda, termasuk skor Kesiapan Latihan.
Ini adalah cara cepat mendapatkan latihan yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda hari itu. Pilihan format lari/jalan sangat cocok untuk pemula atau yang baru kembali berlatih setelah jeda.
Untuk menggunakannya, pilih aktivitas ‘Lari’, lalu ‘Latihan’, ‘Latihan Cepat’. Pilih tingkat intensitas (mudah, sedang, keras, sangat keras) dan durasi (30, 45, atau 60 menit).
Bagi pelari ultra, Forerunner 70 menawarkan fitur unggulan seperti unggah rute kustom. Fitur ‘Up Ahead’ menampilkan stasiun bantuan atau titik penting berikutnya di rute Anda.
Meskipun tidak menampilkan peta detail, jam ini melacak titik jalan dan sisa jarak ke titik berikutnya. Timer istirahat sangat direkomendasikan, bahkan jika Anda bukan pelari ultra. Ini membantu melatih durasi berhenti saat mengisi bahan bakar atau minum.
Untuk mengaksesnya, tambahkan ‘Ultra Run’ ke daftar aktivitas Anda. Tekan tombol MULAI saat mode Ultra Run, lalu pilih Pengaturan Ultra Run. Di menu Kunci Lap, pilih antara ‘Lap’, ‘Hanya Istirahat’, atau ‘Lap + Istirahat’.
Gunakan mode ‘Hanya Rekam’ sebagai penanda jejak di rute baru. Mode ini merekam jejak langkah Anda tanpa menguras baterai seperti navigasi belokan demi belokan.
Jika tersesat, jejak ini membantu Anda kembali. Aktifkan juga fitur ‘Temukan Ponsel Saya’ sebelum memulai rute asing. Fitur ini tersembunyi di menu kontrol, namun sangat berguna untuk menemukan ponsel yang mungkin terjatuh.
Terakhir, hemat baterai saat berlatih di rute yang familiar. Matikan fitur GPS Selalu Aktif. Jaga kesehatan baterai jam Anda seperti otot saat latihan. Hindari siklus pengisian penuh berulang-ulang; isi daya hingga 80% saat penggunaan normal untuk memperpanjang usia baterai.
