Kebiasaan membilas busa sikat gigi hingga bersih total setelah menyikat gigi ternyata perlu dipertimbangkan ulang. Para ahli kesehatan gigi menyarankan agar menyisakan sedikit busa di dalam mulut, karena proses ini memiliki peran penting untuk memaksimalkan perlindungan gigi.
Menurut drg. Riana Wijaya, M.Kes., Sp.KG., menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride dan tidak membilasnya hingga benar-benar bersih akan membantu fluoride bekerja lebih efektif. “Fluoride ini yang nantinya akan memperkuat lapisan email gigi dan mencegah gigi berlubang,” jelas drg. Riana.
Ia menambahkan bahwa membilas busa sikat gigi secara berlebihan justru berpotensi menghilangkan manfaat utama dari fluoride. “Jika dibilas sampai bersih, fluoride yang seharusnya menempel dan bekerja untuk melindungi gigi justru ikut terbuang,” terangnya.
Pentingnya fluoride dalam perawatan gigi harian telah diakui secara luas oleh para profesional kesehatan. Zat ini bekerja dengan cara memperkuat kembali mineral pada enamel gigi yang terkikis oleh asam dari makanan dan minuman. Proses remineralisasi ini sangat krusial dalam mencegah kerusakan gigi awal dan pembentukan karies.
Oleh karena itu, drg. Riana menyarankan agar setelah menyikat gigi, cukup ludahkan busa yang berlebihan namun jangan membilasnya dengan air secara menyeluruh. “Cukup ludahkan saja, jangan kumur dengan air. Ini agar fluoride tetap ada di permukaan gigi,” sarannya.
Perubahan kebiasaan sederhana ini diharapkan dapat memberikan dampak positif yang signifikan dalam menjaga kesehatan gigi jangka panjang. Dengan membiarkan fluoride bekerja lebih lama, risiko gigi berlubang dan masalah gigi lainnya dapat diminimalisir.
