Hormon testosteron, yang kerap diasosiasikan dengan kesuburan pria, ternyata memiliki peran yang jauh lebih luas. Kadar testosteron yang rendah dapat berdampak signifikan pada berbagai aspek kehidupan pria, mulai dari tingkat energi, kemampuan fokus, stabilitas emosional, hingga performa kerja.
Penelitian terbaru menyoroti bahwa penurunan kadar testosteron tidak hanya memengaruhi fungsi reproduksi, tetapi juga dapat menjadi biang keladi di balik kesulitan konsentrasi dan penurunan produktivitas. Hal ini penting untuk disadari karena testosteron merupakan hormon kunci yang mengatur banyak fungsi vital pada pria.
Menurut Dr. Boy Abidin, Sp.OG(K) dari RS Pondok Indah Puri Indah, kadar testosteron normal pada pria dewasa berkisar antara 300 hingga 1000 nanogram per desiliter (ng/dL). “Jika kadar testosteron di bawah 300 ng/dL itu sudah masuk kategori rendah,” jelasnya.
Gejala umum testosteron rendah meliputi penurunan gairah seksual, disfungsi ereksi, kelelahan kronis, serta perubahan suasana hati seperti mudah marah atau depresi. Lebih jauh lagi, hormon ini juga berpengaruh pada massa otot, kepadatan tulang, dan distribusi lemak tubuh.
Dampak pada performa kerja bisa bermanifestasi dalam bentuk kesulitan mengambil keputusan, penurunan daya ingat, serta berkurangnya motivasi. Hal ini tentu saja dapat menghambat pencapaian target profesional dan menimbulkan rasa frustrasi.
Kadar testosteron dapat menurun seiring bertambahnya usia, namun faktor lain seperti obesitas, kurang tidur, stres kronis, dan penyakit tertentu juga dapat berkontribusi. Oleh karena itu, penting bagi pria untuk memeriksakan kadar testosteronnya jika mengalami gejala-gejala tersebut. Konsultasi dengan dokter spesialis andrologi atau urologi dapat membantu mendiagnosis kondisi ini dan menentukan penanganan yang tepat, yang mungkin meliputi terapi penggantian testosteron (TRT) atau perubahan gaya hidup.
