Jakarta – Seri Garmin Forerunner 170, yang meluncur musim panas ini sebagai penerus Forerunner 165, menawarkan fitur-fitur canggih yang sebelumnya hanya ditemukan pada jam tangan pintar dengan harga lebih tinggi. Meskipun sekilas tampak mirip dengan pendahulunya, Forerunner 170 menyimpan potensi besar bagi para pelari yang ingin mengoptimalkan latihan mereka.
Dengan banderol harga $299.99, jam tangan ini membuktikan diri sebagai pilihan mid-tier yang mumpuni. Ia dibekali dengan metrik latihan lanjutan seperti Status Latihan, Kesiapan Latihan, Daya Lari dari Pergelangan Tangan, Dinamika Lari, bahkan dukungan power meter sepeda. Bagi Anda yang baru beralih dari Forerunner 165 atau ingin memaksimalkan penggunaan jam tangan Anda, berikut lima trik cerdas yang wajib diketahui pengguna Garmin Forerunner 170.
Salah satu fitur tersembunyi yang sangat berguna adalah kemampuan memprogram ulang tombol. Pengguna dapat menyesuaikan fungsi tombol sesuai kebutuhan, misalnya menetapkan pintasan untuk mengunci layar secara instan saat cuaca buruk atau mengaktifkan mode ‘Jangan Ganggu’ agar tidak terganggu notifikasi saat berlari. Pengguna yang rutin melakukan latihan interval juga bisa menetapkan tombol ‘lap’ untuk memicu auto-pause, memudahkan jeda antar sesi latihan.
Fitur ‘Record Only’ pada Forerunner 170 berfungsi layaknya jejak remah roti (breadcrumb trail) yang merekam setiap langkah Anda tanpa menguras baterai. Fitur ini sangat membantu saat menjelajahi rute baru. Jika tersesat, jejak ini bisa digunakan untuk kembali ke titik awal. Selain itu, ada pula ‘Turn Around’ alert yang memudahkan navigasi rute pulang-pergi tanpa perlu perencanaan detail.
Untuk latihan yang lebih dinamis, manfaatkan fitur ‘Quick Workouts’. Jam tangan ini dapat membuat sesi latihan secara otomatis berdasarkan rentang waktu dan tingkat intensitas yang dipilih. Menariknya, program latihan ini mempertimbangkan skor Kesiapan Latihan Anda, sehingga intensitasnya akan menyesuaikan kondisi tubuh Anda pada hari tersebut.
Bagi Anda yang melakukan latihan silang (cross-training), fitur ‘Cycling Coach’ dapat dimanfaatkan. Meskipun namanya merujuk pada bersepeda, fitur ini menawarkan rencana latihan terstruktur yang adaptif, cocok untuk berbagai jenis aktivitas fisik. Daya Lari dari Pergelangan Tangan juga bisa diaktifkan tanpa perlu sabuk dada, memberikan indikator upaya lari yang komplementer di medan berbukit.
Untuk menjaga daya tahan baterai, matikan fitur Always-On GPS saat berlari di rute yang sudah familiar atau saat melakukan latihan ringan. Pengisian daya hingga 80% secara rutin juga disarankan untuk menjaga kesehatan baterai jangka panjang. Memperhatikan pembaruan aplikasi Garmin Connect dan mengunduh playlist musik sebelum berlari (jika menggunakan model Music) juga merupakan tips tambahan yang patut dicoba.
