Momen krusial adu penalti seringkali menjadi penentu nasib sebuah tim dalam turnamen sepak bola akbar, termasuk Piala Dunia. Kita masih teringat bagaimana final Piala Dunia 2022 menjadi tontonan menegangkan, ketika Argentina dan Prancis bermain imbang 3-3 dan harus diakhiri dengan drama adu penalti. Argentina akhirnya keluar sebagai juara setelah menang 4-2 dalam babak tos-tosan tersebut. Peristiwa ini sekali lagi menegaskan bahwa satu tendangan dari titik putih bisa mengubah segalanya. Lantas, strategi apa yang paling efektif untuk memenangkan adu penalti berdasarkan data dan riset?
Salah satu keuntungan terbesar yang bisa didapatkan sebuah tim adalah memenangkan undian koin sebelum adu penalti dimulai. Riset yang menganalisis adu penalti di kompetisi-kompetisi besar, termasuk Piala Dunia, Kejuaraan Eropa, dan piala domestik Inggris antara tahun 1970 hingga 2003, menunjukkan bahwa tim yang mengambil tendangan pertama memiliki peluang menang sebesar 60,5%. Namun, setelah perubahan aturan pada tahun 2003 yang memungkinkan pemenang undian koin memilih untuk menendang pertama atau kedua, studi lanjutan menemukan bahwa memenangkan undian koin itu sendiri lebih krusial dibandingkan hanya menendang pertama. Sekitar 60% tim yang memenangkan undian koin berhasil memenangkan adu penalti, dibandingkan dengan tingkat kemenangan 51% untuk tim yang menendang pertama. Ini menunjukkan faktor psikologis dan tekanan awal yang besar pada tim lawan.
Aspek teknis lain yang tidak kalah penting adalah awalan saat menendang penalti. Sebuah penelitian ekstensif yang dipimpin Mikael Jamil dan rekan-rekannya pada tahun 2020, menganalisis lebih dari 1.700 tendangan penalti selama empat musim (2015-2016 hingga 2018-2019) di liga-liga top Eropa seperti Inggris, Spanyol, Jerman, dan Italia. Studi ini mengungkap bahwa awalan panjang, yaitu lebih dari enam langkah, secara signifikan berhubungan dengan keberhasilan penalti di keempat liga tersebut. Sementara itu, awalan sedang (dua hingga lima langkah) juga terbukti efektif di semua liga kecuali Italia. Menariknya, awalan pendek sama sekali tidak memberikan keuntungan yang signifikan di liga mana pun. Ini mengindikasikan bahwa persiapan mental dan fisik melalui awalan yang cukup panjang dapat meningkatkan akurasi dan kekuatan tendangan.
Perdebatan klasik antara mengandalkan kekuatan tendangan atau akurasi penempatan bola juga mendapat sorotan dari para peneliti. Sebuah studi tahun 2002, meskipun dengan sampel tendangan penalti yang lebih kecil, menyarankan bahwa tendangan dengan kekuatan yang kurang cenderung mudah diselamatkan, sementara tendangan yang terlalu kuat berisiko melenceng. Titik tengah yang ideal, menurut para peneliti, adalah tendangan dengan sekitar 75% kekuatan maksimal, yang memiliki tingkat keberhasilan tertinggi. Penelitian Jamil pada tahun 2020 juga mengklasifikasikan tendangan berdasarkan aksi menendang: tendangan dengan sisi dalam kaki dianggap sebagai penempatan, sedangkan tendangan dengan punggung kaki dianggap sebagai kekuatan. Kedua jenis tendangan ini berhubungan dengan keberhasilan penalti di Spanyol, Italia, dan Jerman. Namun, di Liga Primer Inggris, hanya tendangan penempatan yang secara signifikan dikaitkan dengan kesuksesan. Strategi tendangan "Panenka" yang cenderung melambung dan menipu kiper, sayangnya, tidak terlalu disukai atau terbukti sukses secara signifikan di liga mana pun.
Posisi tembakan ke gawang juga menjadi fokus penelitian untuk menemukan strategi optimal. Para peneliti membagi gawang menjadi beberapa area dan menganalisis di mana penendang mengarahkan bola, serta apakah tendangan tersebut gol, diselamatkan, atau meleset. Hasil studi Carlos Almeida dan rekan-rekannya pada tahun 2016, yang diterbitkan dalam International Journal of Performance Analysis in Sport, mengkonfirmasi apa yang sudah banyak diketahui oleh para pesepak bola dan penggemar: ada pertukaran antara risiko dan hadiah dalam penempatan tembakan. Tendangan ke bagian atas gawang memang jauh lebih sulit diselamatkan oleh kiper, tetapi juga memiliki kemungkinan lebih besar untuk meleset dari target. Meskipun tendangan tinggi sulit diselamatkan, sebagian besar pemain lebih memilih menendang rendah. Analis berpendapat bahwa ini karena banyak pemain lebih memilih bola tepat sasaran, meskipun berisiko diselamatkan, daripada sama sekali tidak masuk gawang. Data dari adu penalti Piala Dunia 2022 mendukung teori ini, dengan sangat sedikit tembakan yang diarahkan ke bagian atas gawang.
Selain itu, beberapa studi dan statistik menunjukkan bahwa menembak ke tengah gawang bisa menjadi strategi yang baik, meskipun ini mungkin juga tergantung pada liga. Sebuah makalah tahun 2009 yang menganalisis 311 penalti dari berbagai liga profesional pria di seluruh dunia menemukan bahwa tendangan ke tengah cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk diselamatkan dibandingkan tendangan ke sudut. Statistik Opta di Liga Primer Inggris bahkan menunjukkan tingkat keberhasilan 97,8% untuk tendangan tinggi ke tengah, dibandingkan 77,2% untuk rendah kiri dan 80% untuk rendah kanan. Untuk tendangan rendah ke tengah, tingkat keberhasilannya mencapai 80,2%. Penelitian Jamil (2020) juga menguatkan bahwa menembak ke tengah gawang berhubungan dengan keberhasilan penalti di Liga Primer, sementara di liga lain, mengincar sudut bawah juga sukses.
Perilaku penjaga gawang adalah faktor penentu lainnya. Mengingat kecepatan tendangan penalti, sangat jarang bagi seorang kiper untuk menunggu dan bereaksi terhadap arah tendangan. Sebaliknya, kiper biasanya membuat tebakan berdasarkan bahasa tubuh penendang dan pengetahuan mereka tentang riwayat tendangan penalti pemain tersebut. Namun, satu statistik menarik yang muncul dalam beberapa makalah adalah: penjaga gawang hampir selalu melompat ke kiri atau kanan, meskipun antara 20% hingga 30% tendangan justru mengarah ke tengah. Para peneliti berpendapat bahwa penjaga gawang memiliki "bias terhadap tindakan," artinya mereka lebih suka terlihat aktif melompat untuk menyelamatkan bola, meskipun salah arah, daripada tetap di tengah dan melihat bola masuk ke sudut. Beberapa pengecualian, seperti Andrew "The Grey Wiggle" Redmayne yang berhasil menebak tendangan Panenka atau Édouard Mendy yang melakukan hal serupa, menunjukkan bahwa ada kalanya kiper berani mengambil risiko untuk tetap di tengah.
Meskipun statistik ini menyarankan kiper jarang tetap di tengah dan tembakan ke tengah memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi, adu penalti juga melibatkan elemen teori permainan. Penjaga gawang seringkali telah mempelajari kebiasaan penendang lawan. Jika semua pemain mulai menendang ke tengah, kiper tentu akan merespons dengan strategi yang berbeda. Oleh karena itu, para peneliti berpendapat bahwa salah satu strategi terbaik bagi penendang penalti adalah menjadi tidak terduga. Pemain perlu secara teratur mengubah pendekatan mereka terhadap tendangan titik putih agar tidak mudah ditebak oleh kiper lawan.
Secara keseluruhan, adu penalti jauh melampaui sekadar keberuntungan. Ini adalah perpaduan antara sains, psikologi, dan keterampilan teknis yang matang. Memahami pentingnya memenangkan undian koin, menguasai awalan yang tepat, menyeimbangkan kekuatan dan penempatan, memilih posisi tembakan yang cerdas dengan mempertimbangkan perilaku kiper, serta menjaga elemen ketidakpastian, semuanya menjadi kunci untuk meraih kemenangan di tengah tekanan besar. Tim yang mampu mengintegrasikan pengetahuan statistik ini dengan latihan dan mentalitas yang kuat akan memiliki keunggulan signifikan dalam drama tendangan 12 pas yang mendebarkan.
